Consciencia Personal

CONSCIENCIA PERSONAL

 

Formación de Metodología Experiencial
basada en Terapia Gestalt, PNL y Coaching,
al servicio del autodescubrimiento.

 

“El viaje interior, es un acto de amor”

 

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“Cuando tomamos consciencia de aquello que queremos cambiar,
la transformación sucede antes o después.”

La vida es puro ahora. El pasado ya fue, el futuro no ha llegado. No obstante, allí estamos la mayoría de nosotros; cargando con un pasado que decidimos no soltar (y que no podemos cambiar) y proyectando sobre un futuro que desconocemos (y sobre el que no podemos influir).

Muchos vivimos dentro de esa lógica-ilógica. Hacemos según nos enseñaron, somos buenas personas, nos formamos, trabajamos para vivir mejor, conformamos familias, educamos a nuestros hijos, peleamos por un bienestar que a futuro sea cada vez más “bienestar” y, sin embargo, siempre nos falta algo. No sabemos qué y por ello, nos pasamos la vida buscando, anhelando y deseando otra cosa, algo más, algo distinto a lo que ocurrió antes y a lo que ocurre ahora; buscando algo en el futuro que nos satisfaga, nos complete y nos salve.

En Consciencia Personal aprenderás a:

Vivir una vida Consciente, viviendo en el momento presente.
Tomar Consciencia de cómo funcionas en las diferente áreas de tu vida. Gestionar y transitar las emociones.
Conectar con tu ser más auténtico.
Ser congruente con tus acciones, emociones y pensamientos. Responder en lugar de reaccionar.
Aprender a tomar decisiones de manera asertiva.
Mejorar la relación con los demás. Reconciliarte contigo.
Dejar paso a tu intuición viviendo la vida Consciente.
Conocerte sin juzgarte y aceptarte.
Comunicarte de manera eficaz con los demás y contigo mismo/a. Integrar cada parte de tu carácter.

 

Nos cuentan su experiencia…

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Un aprendizaje vivencial en 3 Módulos

Una Formación Integradora

En la que experimentarás la Gestalt, PNL, Coaching Vital, Movimientos Sistémicos, Eneagrama, Meditación, Mindfulness, Reiki y Movimiento Corporal Expresivo.

Formación Presencial en Barcelona

Modalidad mensual:
Un fin de semana al mes, 12 horas (con pausas para comida y descansos).

Modalidad semanal:
Un día a la semana 3h (con breve pausa para descanso).

Total 108 horas.

Facilitadores:
Toni Hernández Reina y Nadia Flaqué Pifarré
más colaboradores e invitados.

Módulo 1 · Comunicación

  • Tomar Consciencia de cómo es la comunicación contigo y con los demás.
  • Generar confianza en las relaciones.
  • Coaching Vital, para conseguir tus objetivos encontrando nuevos recursos.
  • Creencias y Valores.

Módulo 2 · Autoconocimiento

  • Vivir en el “Aquí y Ahora”.
  • Descubrir tus mecanismos de evitación.
  • Autoconocimiento a través de las proyecciones, polaridades y la creatividad.
  • Tipología del carácter. Eneagrama.
  • Mirada al sistema familiar.

Módulo 3 · Aceptación

  • Gestalt Corporal.
  • Alimentación Consciente.
  • Cuidado personal, qué necesito.
  • La sexualidad, cómo la vivo.
  • Movimiento corporal expresivo.
  • Equilibrio energético a través del Reiki.

¡Tu viaje empieza aquí!

La plenitud no está en el pasado o en el futuro y muchísimo menos en los estímulos culturales a los que estamos expuestos la mayoría del tiempo, que nos repiten una y mil veces lo que necesitamos para ser “más felices”. El secreto -ya no tan secreto- es estar en el presente y más conscientes, enfocados en la experiencia que transcurre, buscando dentro de nosotros, trascendiendo nuestro ego y conectando con nuestro Ser auténtico.

Opiniones de l@s protagonistas

  • Honestamente me he hecho consciente del gran trabajo personal que se ha producido en mí después de acabada la formación.

    Cómo si se hubiera quedado incluido dentro de mi comportamiento suavemente y profundamente modificando lo que ahora soy.

    Esencialmente más Anna, más inocente y más responsable de lo que siento y creo en mi entorno.

    Anna Pastor Cherta
    Formación Consciencia Personal
  • El objetivo cuando empecé el curso Consciencia Personal era básicamente el de aprender algo nuevo. No sabía muy bien el qué, pero quería hacerlo. El resultado ha dado un fruto que no llegaría a imaginar.
    Ha sido el inicio de un largo camino hacia el conocimiento y exploración de mi misma, Viviendo muchos momentos mágicos e intensos.

    Una parte muy importante del curso ha sido el grupo, gracias a ellos e conocido nuevos aspectos de mi.

    Los terapeutas también han sido fantásticos, estoy muy agradecida por todo lo que me han facilitado.

    Es una experiencia difícil de describir la mejor manera de entenderlo, es vivirlo.

    Manuela
    Formación Consciencia Personal
  • Me ha servido, sobretodo para conocerme a mi misma. Buscar y encontrar cosas de mi escondidas. Para ser consciente de mis acciones y afrontar mis decisiones.

    En cuanto a los docentes considero que hacen un gran trabajo. La complicidad que regalan y su tranquilidad a la hora de trabajar las dinámicas, hacen las cosas fáciles.

    Mercé Mahiques
    Formación Consciencia Personal
  • Para gestionar situaciones de mi día a día. Para comprender que existen más puntos de vista que los que yo misma percibo.  Para no juzgar y sobre todo para no “sentenciar”.

    Para como mínimo intentar ser mejor persona. Para comprender o entender que cada cual tiene su percepción de “una historia de vida” y cualquiera es aceptable y respetable.

    Loles Martínez
    Formación Consciencia Personal
  • Personalmente me ha servido para conocerme y sobre todo aceptarme. Abrir la mente y el corazón cuando pensaba que esto era imposible.

    Aprender a aceptar a los demás sin juzgar.

    Carme
    Formación Consciencia Personal
  • Me ha servido para ser más consciente de la inconsciencia y automatismos con los que funciono. Darme cuenta de los límites que me pongo, los juicios que emito y las grandes barreras que estos me suponen para relacionarme.

    La formación me ha aportado algo más de conocimiento y sobre todo, mayor tranquilidad y descanso sobre como vivir la vida. Vivir más pacíficamente, coherentemente y en consonancia conmigo mismo.

    David
    Formación Consciencia Personal
  • Quan et permets obrir les portes al coneixement propi, descobreixes que les opcions són il·limitades. Des de l’inici del curs, no hi ha dia que no experimenti “coses” noves. He après a veure’m amb carinyo i per extenció, a ressonar amb el mateix carinyo davant les actituts de gent que m’envolta.

    En resum, penso que donar-me el permís per conèixer-me ha estat el regal més gran que m’he fet mai. I compartir-ho amb el grup que m’ha tocat ha estat amor pur. He après x10 vegades el que hagués après sola. Toni i Nadia, gràcies per haver-nos facilitat l’espai i haver-nos fet de guia. La vostra professionalitat ha estat a l’altura de la vostra proximitat. Un regal per les emocions. Gràcies.

    Neus Pagès
    Formación Consciencia Personal
  • Me ha servido para ayudarme a superar una situación muy dolorosa.

    Me ha dado muchas herramientas para sobrevivir y sacar lo bueno que la vida tiene para mi y que yo no tenía en cuenta. Estoy feliz de haberlo hecho.

    Gracias compis y gracias Toni y Nadia.

    Maite Núñez
    Formación Consciencia Personal

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