Consciencia y bienestar
Liderazgo personal y consciente. ¿Frustrante, verdad? Una ironía señalada por el maravilloso Tute, humorista y dibujante argentino. Incluso me permito reducir la ironía a la vida de cada uno de nosotros y pregunto: hoy a la noche, cuando esté acabando nuestro día, ¿lo vivimos cómo de verdad hubiéramos querido? Más aun; cuando llegue diciembre –mes…
Aprende a potenciar tu intuición para tomar mejores decisiones “Probamos por medio de la lógica, pero descubrimos por medio de la intuición”. Henri Poincaré La exigencia de perfección de la mayoría de nosotros es tan grande, que nada nos parece lo suficientemente bueno, completo o acabado. Eso unido al miedo al fracaso y a…
Todos hemos vivido alguna época en que sin habernos ocurrido nada significativo o traumático, sentimos como si algo no está bien, la vida nos pide algo más y con más profundidad, como si al puzzle de nuestro ser le faltara una pieza y para colmo no sabemos cuál es o cómo hacer para sentirnos mejor.…
“Si necesitas el estímulo, los halagos y las palmaditas en la espalda de todo el mundo, entonces estás convirtiendo a todo el mundo en tu juez.” Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt. Y sí, ojalá fuera tan fácil como parece. Ojalá nos animáramos a “hacer” sin estar tan pendientes de la mirada del otro. Ojalá pudiéramos…
El compromiso es la obligación o acuerdo que tiene una persona con otra. También puede referirse al acuerdo adquirido con uno mismo/a. Según la RAE, define el compromiso como: Obligación contraída. Palabra dada. Escritura o instrumento en que las partes otorgan un compromiso. Realmente el compromiso, es la capacidad que tenemos de tomar consciencia de…
Somos muchas las personas que en algún momento de nuestra vida, ya sea por curiosidad o por algún tipo de crisis personal, nos acercamos a vivir un proceso de crecimiento en alguna formación que nos llame la atención, en sesiones individuales o cualquier otra vía de desarrollo personal. En ocasiones nos aventuramos en este tipo de…
El placer musical más el equilibrio mental y emocional son posibles gracias a la música de estimulación bilateral. Escuchar con auriculares. El compás va sonando alternativamente a la derecha y a la izquierda envía pulsaciones a los dos hemisferios cerebrales, por ello la música de estimulación bilateral se escucha con auriculares, así realizamos la estimulación…
Los seres humanos nos distinguimos de los demás seres de la naturaleza sobre todo por el atributo de la libertad. Efectivamente, un árbol sólo puede crecer en el lugar en el que fue plantado. No en otro sitio. No puede moverse a un lugar con más sol, con más aire o con más espacio para…
Comunicación efectiva con PNL. John Grinder, cofundador de la PNL, señala: “La tonalidad y el lenguaje corporal determinan que la palabra ‘Hola’ signifique un simple reconocimiento, una amenaza, una humillación o un agradable saludo”. Y a propósito de ello, también es oportuno citar aquí aquella ecuación reveladora que determina que las palabras por sí…
Si una piedra molesta en tu zapato, sabes qué hacer: Puedes parar y quitarla… Puedes hacer algunos movimientos con el pie dejándola en el lateral del calcetín para seguir andando… O bien, puedes soportar la molestia hasta que decidas parar y despojarte de ella. Pero cuando algo te molesta y no sabes qué es,…
En muchas ocasiones nos preguntan qué es la Consciencia Personal y qué significa para nosotros… Si quieres saber más, sobre la consciencia y todos los beneficios que te puede llegar a aportar te invitamos a escuchar la entrevista del programa de radio Camí a l’Èxit. Gracias Imma Arias! Consciencia Personal
El arte de la comunicación estratégica. Comunicación efectiva con PNL. Richard Bandler, uno de los cofundadores de la Programación Neurolingüística (PNL), afirma: “Tus creencias no están hechas de realidades, sino más bien, es tu realidad la que está hecha de tus creencias”. Efectivamente, cada uno de nosotros ve la realidad de acuerdo a sus creencias.…
Decía Walt Disney “Aprendí que lo importante no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir”. Y entonces me permito agregar, si llegar a la cima era la meta personal; entonces, es un éxito. Si la meta era superar la marca anterior, aunque ello no implique legar a la cima, también lo es. ¿Qué…
Todo está basado en el “darse cuenta”, escribía en “Sueños y Existencia” el médico y psicoterapeuta alemán Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt. Decía también: “La vida es puro ahora”. El pasado ya fue, el futuro no ha llegado. No obstante, allí estamos la mayoría de nosotros; cargando con un pasado que decidimos no soltar (y…
De la conocida oración gestaltica de Fritz Perls, Thich Nhat Hanh ha creado la contra-oración. Desde la libertad de ser auténtico a tener presente que todos somos uno. Oración Gestalt Yo soy yo, Tú eres tú. Yo hago lo mío y Tú haces lo tuyo. Yo no estoy en este mundo para satisfacer tus expectativas,…
El fin de semana del 18 al 19 de junio, tuvimos el gustazo de finalizar el curso de Consciencia Personal viviendo un stage intenso, emocional y compartiendo los últimos momentos con disfrute. Ha sido un año lleno de aprendizajes para nosotros, un regalo tener el permiso de los participantes ‘vuestro permiso’ de poder acompañaros en este…
El lunes 6 de junio nos entrevistaron a Toni y a mi para hablar de la Gestalt y de que cómo trabajamos desde la filosofía de vida gestáltica: presencia, consciencia, responsabilidad. Disfrutamos y estuvimos cómodos. Gracias Luis Martínez de “Más allá de las Ondas” Radio Sant Pere Sant Pau por la invitación y a todo el equipo.…
“Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza”. Giorgio Nardone. Cada día tomamos decisiones, todo el tiempo y en todos los ámbitos de la vida. Cada minuto de nuestras vidas está definido por todas y cada una de las decisiones que tomamos de manera consciente o inconsciente. De hecho, muchas de…
Un hombre encontró un capullo de una mariposa y se lo llevó a casa para poder ver a la mariposa cuando saliera del capullo. Un día vio que había un pequeño orificio y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba por abrirlo mas grande y poder salir. El hombre…
El jueves 17 de marzo, he podido disfrutar colaborando en el encuentro formativo cultural del Aula de Mayores. En colaboración con el Obispado de Orihuela, Alicante así como con la Sede Universitaria de Alicante en Villena, proporciona unas conferencias divulgativas para los mayores de Villena. En esta ocasión mi objetivo era poder acercar la metáfora y…
Queremos agradecer al grupo del Máster de PNL, vuestra entrega, participación, transparencia y en especial vuestro cariño durante estos meses en formación. Al Ayuntamiento de La Selva del Camp por facilitarnos el espacio y a ISCP por la organización 🙂 El domingo 13 de marzo finalizamos la formación del Máster Practitioner Programación NeuroLingüística entre risas,…
Yo soy yo, Tú eres tú. Yo hago lo mío y Tú haces lo tuyo. Yo no estoy en este mundo para satisfacer tus expectativas, ni tú para satisfacer las mías. Si nos encontramos por casualidad está bien, si no, no hay nada que hacer. Fritz Pels
Difícilmente hay una palabra más ambigua y confusa que la palabra “amor”. Se usa para denotar casi cualquier sentimiento que no sea odio y franco desprecio. Lo abarca todo, desde el amor por un helado hasta el amor por una sinfonía, desde una delicada simpatía hasta los más intensos sentimientos de intimidad. Las personas sienten…
Nuestra personalidad tiene tantos aspectos positivos como negativos. Por un lado disfrutamos de amor, sabiduría, gozo y generosidad; pero por otro tenemos enfado, egoísmo, pereza y una larga lista de problemas. Todos esos rasgos no son más que experiencias mentales, olas en el océano de nuestra conciencia; todos ellos tienen la misma naturaleza clara y…
Il·lusionats de poder compartir-vos aquest vídeo, fet amb cura pel Canal Camp Notícies de La Selva del Camp, on surt Carme Pifarré (CEO i formadora de Status Vital) impartint el Màster en PNL avalat per la AEPNL i Jesús Llevat de ISCP amic i organitzador del curs. Per veure’l, clica aqui
Creciendo Juntos Diferencia entre hacer algo solos o en grupo/equipo. Metáfora, aplicable al aprendizaje en las formaciones. En grupo el aprendizaje es más rico, no solo nos alimentamos, si no que además nos nutrimos, ya que tenemos más espejos donde mirarnos, feedback y el acompañamiento entre compañer@s. Metáfora en sintonía con Status Vital, Consciencia y Bienestar!
15 recomendaciones para este verano. Los deberes que Cesare Cata, profesor italiano les ha puesto a sus alumnos de secundaria para el verano: Por la mañana, cuando vayas caminando por la playa fíjate en el reflejo del sol en el agua, piensa en lo que más te guste en la vida y siéntete feliz.…
III Congreso Internacional de PNL 2015 · Madrid · AEPNL Desde el 30 de abril hasta el 3 de mayo hemos estado en el III Congreso Internacional de PNL en Madrid, organizado por la Asociación Española de Programación Neurolingüística · PNL. Aprendiendo con los grandes de la PNL como Judith DeLozier y compartiendo con amigos…
Sensibilidad al trasluz El 20% de la población es altamente sensible. El cerebro de una P.A.S. funciona de manera diferente. Está considerado como un rasgo de la personalidad. Para ver el documental, clíca aquí.
El Árbol de las Emociones Había una vez, un bosque donde vivía un árbol gigante, alto y robusto. Unos días, el árbol se sentía feliz y alegre y no paraba de reir cuando las mariposas y los ruiseñores se posaban en sus ramas y le hacían cosquillas. Otros días se sentía tranquilo y relajado observando…
El humor no está reñido con el aprendizaje y una buena explicación. Cómo funciona el ego, explicado por Fidel Delgado. Conferencia completa: Mecánica y mística de la empatía
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis…
Preposiciones de la PNL, ¿cuál te es más útil en este momento de tu vida? Cada persona tiene su “mapa” de la realidad. El mapa no es el territorio. No es la realidad que nos limita, si no nuestros mapas de la misma. En un sistema el elemento más flexible y con más alternativas, es…
Un gato adulto observaba como un gatito trataba de agarrarse la cola dando vueltas y más vueltas. -¿Por qué lo haces? Le pregunta. Y el gatito respondió –he aprendido que lo mejor del mundo es la felicidad y la felicidad es mi cola. El gato adulto le contesto. –Yo también sé que mi cola es…
Había una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un día el hijo le dijo: -¡Padre, qué desgracia! Se nos ha ido el caballo. -¿Por qué le llamas desgracia? – respondió el padre, veremos lo que trae el tiempo… A los pocos días el caballo regresó, acompañado…
Quiero amarte sin aferrarme,
apreciarte sin juzgarte,
unirme a ti sin invadirte, …
Vive Vive ahora. Preocúpate por el presente en vez de preocuparte por el pasado o el futuro. Aquí Vive aquí. Trata con lo que está presente en vez de con lo que está ausente. El aquí. Real Deja de imaginar. Experiencia lo real. Prueba Deja el pensar innecesario. Más bien prueba y ve Expresa Expresa…
Video donde Bobby McFerrin utiliza los anclajes espaciales para que el público entone la escala pentatónica.
Según el diccionario, creatividad es la capacidad y facilidad para inventar o crear. La creatividad facilita el desapego, desprendiéndose de viejos hábitos, creencias y aprendizajes que son obsoletas, satisfaciendo la necesidad del presente. La capacidad de aprendizaje y cambio están interrelacionados, por lo tanto, la creatividad proporciona nuevas posibilidades permitiéndonos salir de la zona de…
PNL y Coaching en BedeBenestar Éste fin de semana en Barcelona en colaboración con BedeBestestar Studio, hemos realizado el Introductorio de PNL y Coaching. Ha sido un maravilloso fin de semana de aprendizajes. Gracias a tod@s los asistentes y a BedeBenestar por hacerlo posible!
Adiós desde el corazón a una gran persona y líder, a Nelson Mandela. Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, precioso, talentudo y fabuloso?…
El Coaching es el arte de la pregunta. La confrontativa, la que te hace salir de la zona de confort, la que te hace cuestionar ‘la verdad’… El Coaching te facilita aprovechar tus recursos, para lograr tu objetivo. Definiendo el objetivo, concretándolo y clarificando los pasos a seguir, aprendiendo de las dificultades que pueda haber…
Publicación original. Steve Jobs fue un gran negociante, de eso no hay duda, ya que logró un éxito que mucho no hubieran imaginado. Pero esta habilidad, no fue vista con buenos ojos por mucha gente, que veía esta cualidad como una forma de engañar. Diez grandes frases de la película sobre Steve Jobs y lo…
¿Por qué algunas personas son tan buenas comunicadoras? ¿Por qué algunas personas son tan buenas comunicadoras, alcanzan sus objetivos y parecen acompañadas de una buena estrella permanente?. ¿Qué hace que otras personas fracasen antes de empezar?. A finales de los años setenta, dos investigadores: Richard Bandler y John Grinder analizaron qué hacían y cómo lo…
El Coaching nos propone aprendizaje. Nos invita a salir de la zona de confort acompañándonos en el desarrollo de nuestro potencial. Motivarnos, aceptando nuevos retos como oportunidades de cambio. Facilitando la toma de contacto con nuestros recursos internos y esto genera nuevos aprendizajes. ¡Coaching es acción! La PNL nos facilita la comprensión entre…